Hoje o treino de piscina foi mais curto por motivos de ... chegar atrasado ...
Em todo o caso umas braçadas para descontrair sabem sempre bem :D
Depois disto veio uma corridinha de recuperação com uma mini-série de 200 metros.
( O cardio-frequencimetro mexe-se quando corro mais rápido ... Senão era bom, acelerar e a frequência baixar :P )
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