Natacinha e antevisão de trail.

Aula de natação para descontrair músculos e não só :)


Já tenho as coisas mais ou menos alinhadas para domingo, onde levarei orgulhosamente o dorsal 1488.

Tudo aponta para chuva, principalmente para sábado, ou seja, mesmo que não chova no domingo vamos ter lamaçal para brincar !

A escolha de camisola depende do frio que esteja, mas em relação ao resto do equipamento está tudo pronto! 

Mochila, relógio, corta-vento, manta térmica, um apito que apita, calções, luvas, perneiras, meias, sapatilhas, boné e a novidade para esta prova ... Óculos !

Podem marcar um bocado o nariz, mas quando os comecei a usar no BTT comecei a cair muito menos vezes, portanto, há que admitir o estigmatismo e sempre me deve entrar menos lama para os olhos :D

Falta só decidir como vou fazer com a câmara, mas pior dos cenário vai no bolso.

Em relação a nutrição, vou optar pela clássica marmelada, umas amêndoas e uma fatia de salame de chocolate como arma secreta.