segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Maratona do Porto - Está Quase

Faltam 5 dias !
Vai ser uma verdadeira "Maratona de Fraldas" !
Além do motivo óbvio, a preparação para a prova foi pequenina pequenina... muito pequenina !

Na fase em que deveria estar já a recuperar dos treinos, e descansar para a maratona, ainda estou a tentar ganhar forma para conseguir terminar a prova.
Aos poucos vou-me sentindo melhor nos treinos, mas se a prova fosse daqui a um mês ou dois ... se calhar não era pior.

De qualquer maneira estou confiante, e vou com vontade e com o coração enfrentar a distância rainha das provas de estrada. Vamos ver se a motivação é suficiente para cobrir o que as pernas não aguentam.
O tempo limite para a prova são 6 horas, e nunca pensei estar tão perto de usar tudo...

Umas das minhas opções, é de parar para almoço :P Ora... começamos às 9... com 3 horas de prova é meio-dia, e algures pela marginal... parecia-me bem parar uma meia-horita a comer uma francesinha, ou pizza, e depois retomar caminho ...
Afinal, o tempo limite é para se usar, e as medalhas são todas iguais !! 
(Não me parece que consiga ir ao pódio, portanto, a partir daí ... .P )

De qualquer modo, vai ser a 4a tentativa para a distância, posso admitir que só preparei conscientemente a primeira (a minha mais rápida até agora) e que as outras foram mais na base do vamos ver se dá... E não é que tem funcionado ?!?

Este domingo não vai ser diferente, mas tenho noção que estou muito abaixo da forma que tinha nas anteriores, mas quem sabe a experiência não ajuda ? 
De qualquer maneira, pior caso chego mais tarde, mas com o bandulho cheio :D

O meu histórico nesta prova começa a crescer de ano para ano, espero continuar a aumentar o "palmarés" durante muitos muitos anos.
2010 - Fun Run (6k)
2011 - Family Race (16k)
2012 - Maratona
2013 - Maratona
2014 - ... em aberto ...



segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Trail Terras do Lidador

Numa palavra : excelente !

Excelente organização, percurso, pessoal, tudo !

Os trilhos são do melhor, e guardei o track bem guardadinho para repetir algumas partes até as conseguir fazer confortavelmente.

De resto, notei bem a falta de "ritmo", e para ajudar o dia esteve quente. Quando a coisa começou a subir mais forte, comecei a fraquejar, e tive que me sentar numa pedra para admirar a bela paisagem enquanto recuperava um pouco. Mas lá consegui terminar, e aparentemente sem sequelas.

O regresso aos trilhos com mais uma prova superada, que serviu para me divertir imenso e também para perceber que preciso de treinar com afinco para os próximos objectivos !

Aproveitei também para experimentar uma combinação nova de palmilhas, meias, sapatilhas, (sole, injinji, salomon xt-6 slab) que resultou na perfeição ! Prevejo que vá ser muito confortável para todas as distâncias ! (Pelo menos dos pés...)

Foi também a minha estreia com lentes graduadas, e ... sim, ver por onde se anda ajuda !!!
Também ajudou a não ter dores de cabeça depois da prova, portanto, aprova !







Cheguei cansadinho :)

domingo, 19 de outubro de 2014

Ver actividade em directo Paulo Serra agora!


 
Garmin
 

Um convite de Paulo Serra

Está convidado a ver a minha actividade em directo “Trail terras do lidador.” Monitorizar a minha localização e estatísticas de exercício.

Ver a Minha Actividade em Directo

 
 

Não responda a esta mensagem. Esta foi enviada a partir de um endereço utilizado apenas para enviar notificações e que não recebe mensagens. Encontre informações de contacto na nossa página Contacte-nos.

A Garmin respeita o seu direito à privacidade e partilha a sua preocupação relativamente à segurança de quaisquer informações por si enviadas. Consulte a nossa Política de Privacidade para obter mais informações.

©2013 Garmin Ltd. ou suas subsidiárias. Todos os direitos reservados. Garmin International, 1200 E. 151st Street, Olathe, KS, 66062

sábado, 18 de outubro de 2014

Pre- Trail Terras do Lidador

Amanhã é dia da primeira prova pós-Mafalda,

É um trail curto à porta de casa, por alguns trilhos que já conheço, e espero que outros novos !

Além de ser um desafio, é também a oportunidade de ficar a conhecer alguns caminhos e percursos para usar como treinos.






À primeira vista são 18km com uma altimetria "soft", mas estou à espera de ter uma ou outra surpresa pelo caminho, até porque a prova tem o carimbo de qualidade da confraria trotamontes, e muitos nomes famosos inscritos.

Vai ser um regresso aos trilhos, e ver se ainda me lembro como se calçam as sapatilhas !
É também a estreia das lentes graduadas, vamos ver se conseguir ver o caminho faz alguma diferença :D

Para já, as boas noticias são que o equipamento ainda me serve !



Podem-me seguir em directo amanhã através do "live-track".
Para quem quiser ir ver a prova e o ambiente, há insufláveis no parque de avioso ! Mas parece que só deixam entrar crianças :P