sábado, 19 de abril de 2014

A tribo...

Aos sábados e domingos de manhã, há uma tribo que percorre as estradas nacionais e municipais de bicicleta, uns em grupo, outros sozinhos, rumo a algum destino particular ou procurando aquela subida especial, ou uma pastelaria ...

Hoje senti-me fazendo parte dessa tribo tão peculiar.

Sábado, 10 da manhã, podia ficar na caminha, mas preferi antes um treino de bicicleta. O destino era a Nossa Senhora da Assunção (contagem de montanha de 2a categoria, e uma das etapas míticas da Volta a Portugal).
No regresso, aproveitava para juntar a subida de Vilar de Luz (3a categoria).

Foi uma pedalada especial, não só porque me correu bem, mas também por um desenrolar de acontecimentos.

Ao sair de casa, entro na N13, e cruzo-me logo com vários ciclistas (sábado de manhã, é sagrado!), reparo que pouco à minha frente está também um ciclista, rapidamente chego perto dele, e sigo alguns segundos na sua roda, ritmos diferentes, acabei rapidamente o ultrapassar, e como não podia deixar de ser, cumprimentar com um "BOM DIA !!" (reparo também que era um senhor já de idade respeitável).
Ultrapasso, e ouço quase imediatamente atrás de mim "CLICK, CLANK" como se alguém estivesse a preparar a mudança para "atacar" (como se diz na gíria do ciclismo), olho para trás e tenho o senhor colado a mim no cone de ar.
Boa ! Parece que tenho companhia ! Fiquei logo com um sorriso grande, e começamos a rolar juntos. (Começa aqui o meu sentimento de pertencer à "tribo").
Passado algum tempo, estando eu de peito ao vento a fazer todo o trabalho, o outro ciclista passa e faz-me sinal para me por ao lado dele e diz :
"Olhe ... já não consigo acompanhar... é que já são 79 anos ..."
(Mal sabe ele que há muita gente nos 20's que não me acompanha tanto tempo...).
Sem problema, venha atrás de mim que lhe corto o vento ! Abrandei um pouco, e seguimos juntos até à entrada de Vila do Conde, onde virei para a Trofa, rumo à minha contagem de montanha,e o senhor seguiu pela N13.
Tenho que admitir que, se chegar aos 79 anos, e a pedalar como ele, estarei em grande forma !

Daqui até Santo Tirso, foi uma viagem sem incidentes, passar a Trofa, algum transito, atravessar Santo Tirso, algum paralelo e um pequeno engano... Venha a subida do dia !

O dia estava ameno, céu encoberto mas não chovia, e a estrada estava sem trânsito, e permitia ver as mensagens escritas para os atletas da volta a portugal !
Mesmo não sendo dirigidas a mim, ver as mensagens de incentivo a ciclistas, dá uma motivação especial ao encarar uma subida complicada.

Os primeiros kms são duros... subo sem grandes loucuras no esforço, que não sei o que está para vir...
A mudança para já está a chegar,  e sinto-me com força para manter.
Vou contando os metros pela marcação na estrada, e o pior já passou. Pela paisagem, consigo perceber que já falta pouco para o cume, pois já se avista o mar !
Vejo a primeira entrada para o Santuário, a subida pelo paralelo, e continuo no percurso da Volta, para atacar a subida final pelo outro lado.

Nisto ouço atrás de mim respiração ofegante, e quando olho para ver quem é, sou ultrapassado por dois ciclistas da Efapel-Glassdrive que iam em jeito de sprint final... A velocidade deles é impressionante !
Pouco depois chega o resto do grupo de treino, com mais caras conhecidas do pelotão nacional !
Viram-se para mim e dizem : VAMO'BORA !

Não sei bem como, nem porquê, mas estou neste momento a fazer o percurso de uma etapa da Volta, rodeado de ciclistas que nela participam ! Aguento a subida final com eles, alcançamos os dois que me tinham passado (eles ficaram à espera) e vão em amena cavaqueira na rampa final, onde falam de chegadas à Assunção em prova, e da classificação obtida.
(Parte 2 de me sentir na tribo :) )

 Chegada ao santuário, é tempo de tirar umas fotos, vestir as capas, e continuar o treino !
(No caso da malta profissional, tinham um autocarro à espera).

 No topo do treino ! A subida seguinte para Vilar de Luz, quase parece plana em comparação !




A partir daqui tudo tranquilo, a subida a Vilar de Luz não fez estragos, e depois foi rolar até casa, todo cheio de feliz e contente, por mais um desafio superado !
Hoje o treino não foi para médias de velocidade, nem distância, foi para chegar ao alto, e cheguei !

terça-feira, 15 de abril de 2014

É uma Mafalda !!!!!!

Hoje foi dia de aventura ecografia, e há confirmação que é uma menina, o que dá uma Mafaldinha :D


segunda-feira, 7 de abril de 2014

domingo, 6 de abril de 2014

VIG-BAY, novo recorde na meia !

A meia-maratona Vigo -> Baiona correu da melhor forma, só faltou um pouco de sol.
Chegada ao hotel, vista para o mar (pena estar de chuva).
Ir buscar dorsais, ir ao supermercado comprar o pequeno-almoço, alinhar a tactica, e abastecer de pizza.
Uma pizzaria minuscula, mas cheia, e com fila de espera.
Preparar tudo para a corrida, e dormir.
Fim dia 1
 Dia 2, acordar, abastecer, equipar, ir para zona dos autocarros, reunir com a "lebre", e siga para a partida. Rituais de pré-prova, casa de banho, comer mais qualquer coisinha, e lá vamos nós !



Encontramos um balão que dizia "1:50" e por momentos pensamos, olha esquece a táctica e vamos segui-lo, mas ele partiu disparado, e chegou para aí com 1h45 ... devia ter o velocímetro avariado.
De volta à tactica original, tentar manter um ritmo controlado até aos 16k e depois era o tudo o que sobrar até ao fim. O ritmo "controlado" acabou por ser um desafio para mim, e sofri só para o aguentar, tanto que a lebre até quis acelarar no final e lá foi à vidinha.
Apesar de não conseguir acelerar, aguentei o ritmo estoicamente até final, e ainda consegui forçar mais um pouco nos últimos kms.

Aqui está o recorde, a fatiota, e o empeno ...

sábado, 5 de abril de 2014

VIG-BAY venha ela !

Chegou a véspera !
Para o que vale, o treino está feito, agora é acreditar...


Se tudo correr bem vou ter companhia durante a prova, o que dá um boost na motivação.

Ao todo a preparação para esta prova contou com :

Corrida:
Atividades:44 Distância: 442.79km Tempo: 44:15:33 Calorias: 27,699C

X-train
Atividades:18 Tempo: 15:17:23 Calorias: 9,415C

Quanto mais não seja, deu para queimar algumas rabanadas.

Da única outra vez que corri fora de Portugal foi ÉPICO, e ainda hoje me lembro de todos os pormenores, e dos companheiros que conheci pelo caminho, espero que isso dê a forcinha para chegar dentro do objectivo, que desta vez é diferente.