domingo, 20 de julho de 2014

Eu é mais bolos...

Hoje foi o dia do "Passeio dos doces" organizado pela Famabike.

Passeio muito bom, uns trilhos engraçados, mas MUITA gente, e ... bolos :D


Ontem estive a preparar a bicicleta para o passeio, resolver algumas das mazelas causadas pela queda e melhorar a travagem (para tentar evitar quedas).

Melhorei tanto que foi a travar sozinha o caminho todo ! (Precisava de anilhas para alinhar o disco, que não tinha em casa, nem eram horas de ir buscar...)
A juntar a isso algumas dificuldades técnicas, levaram-me a fazer o passeio só com uma uma mudança (a mais pesada) o que deu um "desafio" interessante nas subidas...


Agora é recuperar a bike para as próximas aventuras, ou seja, trocar a transmissão... parece que as coisas não duram para sempre, e que as peças de desgaste se desgastam ! Que estranho...
Não ter muito cuidado com a limpeza após os passeios, e andar a usar uma corrente que há muito estava boa para o lixo, também não ajudou ao desgaste dos pratos e cassete.
De qualquer maneira, aguentaram 6 anos, e quase 20.000km (alguns desses no campeonato nacional de maratonas, com o dono anterior).

No fim do dia o que interessa são os BOLOS e a companhia :)




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sábado, 19 de julho de 2014

Passeio dos Doces

Estou há uns tempos parado (e falhei o UTDP :( ) devido a uma queda de btt...

Tenho aproveitado para ver o Tiago Machado no tour, e alimentar-me bem para recuperar das mazelas.

Agora finalmente em estado de retomar as aventuras e passeios, já fui dar uma corridinha para desemperrar, e amanhã a ideia é ir ao "Passeio do DOCES".

Saindo de casa, sempre faço uns km's extra para aquecer, e ganhar espaço para os bolos !
É um ajuntamento espontâneo, portanto quem quiser aparecer, é só estar na sede da Famabike antes das 8h30, e são entregues dorsais por ordem de chegada.


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terça-feira, 8 de julho de 2014

BTT - 1º Trilhos do Sargento mor de Vilar - fotos

Aqui estão elas, as fotos da participação da equipa AsAventurasdoSerra !
(Estranhamente a maioria das fotos foi no abastecimento :P)

Partida !








Controlo
Já de joelho esmurrado :(



Lavagem de bicicletas


domingo, 6 de julho de 2014

BTT - 1º Trilhos do Sargento mor de Vilar

Concluída a prova !
Bom percurso, bonitas paisagens, abastecimento saboroso, e a bifana no final! (Com direito a bebida e tudo :D).

A prova tinha uma subida ENORME lá no meio ! Bastante desafiante, e que custou bem a fazer !
De resto um sobe e desce constante, algumas partes técnicas e algumas inovações como andar dentro do rio (tipo a Geira Romana, só que de bicicleta) e uma passagem num túnel !

Depois da subida enorme, vinha uma descida íngreme, e após algum tempo sem quedas, fui ao chão ... Ainda não sei bem como, nem onde, mas foi uma queda aparatosa e em alta velocidade.

Felizmente não houve danos de maior, uns arranhões aqui, um corte no joelho, mas nada partido nem deslocado, o ego é que ficou ferido.

Não sei se repararam, mas coloquei a prova em "live track", penso que funcionou tudo bem !

A partida é que atrasou um pouco, e como eu tinha o telemovel na bolsa por baixo do selim, ficou ali bastante tempo ligado e eu parado, mas penso que foi um sucesso à mesma.

Havia alguns fotógrafos ao longo da prova, portanto, evetualmente vou actualizar o post com fotos da minha pessoa, para já ficam algumas do percurso.








 
 

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quinta-feira, 3 de julho de 2014

LiveTrack

Caríssimos seguidores, andei entretido a configurar e escolher brinquedos, e vou começar a dar a possibilidade de me acompanharem ao vivo nas aventuras !!

Após algum estudo, e experiências, a escolha caiu no telemovel android mais barato/pequeno que encontrei (com BT 4.0 e android 4.x para os geeks saberem).


Pesa uns 100 gramas, e mede 10cm, 50€ com um mês de internet incluído.

O telemovel vai a correr uma app de livetracking da Garmin, e a buscar dados ou ao GPS interno (má precisão, e gasta a bateria) ou a um dispositivo externo ligado por bluetooth.
Tinha isto lá por casa numa gaveta. Tem bateria para 10 horas, muito boa precisão, até de altitude, e é à prova de água. Pode-se colocar em qualquer lado (de fora da mochila) para ter melhor captação.


A app actualiza uma vez por minuto, com os dados que foi apanhando,e os dados ficam disponíveis no síte.


Dá para ver em "mapa" ou "satélite" (nem sempre sigo estradas), e ver os gráficos de velocidade, elevação (para registar os montes e montanhas atravessados).

Quando iniciar uma actividade, a app posta no facebook, envia emails, e coloca aqui no blog o link.
A única coisa que têm de fazer para seguir em directo é clicar nesse link, e mudar no canto inferior direito de "Statute" para "Metrical" para verem as distâncias em km e não milhas.

O site também funciona a partir de telemoveis e tablets !

Além da parte geek, acho que isto é importante do ponto de vista da segurança para quem treina muitas vezes sozinho como eu, e dá descanso à familia, que pode acompanhar ao vivo e ver onde estou, se ainda estou em movimento, e por onde ando caso seja preciso irem-me buscar !

Emparelhando um cardio-frequencimetro, também é possivel partilhar os batimentos e afins, para quem quiser partilhar dados com um treinador ou algo assim mais profissional.

Um cuidado a ter se optarem por isto é o de levar uma bateria externa/adicional para o telemovel, ou levar outro telemovel mais simples para o caso de precisarem de fazer uma chamada de emergência, pois o uso da net e gps (ou bt) mesmo sendo só de minuto a minuto tem bastante impacto na bateria.

Vou tentar partilhar um treino ao longo da semana, estejam atentos !

Em todo o caso, Domingo de manhã é dia de prova de BTT, portanto há movimento pela certa!