As aventuras do Serra
As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana.
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quinta-feira, 20 de setembro de 2012
Cycling
O treino de 5a feira foi feito na bicicleta parada.
Uma aulinha de cycle para reforçar o pulmão e dar descanso aos pés !
RC méd.: 154 bpm
RC máx.: 177 bpm
Training Effect : 4.2
Tempo:
54:42
Calorias:
714 C
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