A Mafalda fez 1 ano pequenino (ou um mês, como preferirem)., e mostrou um pouco dos seus super-poderes.
Eu regressei pouco a pouco aos treinos, terminando o mês com 116.43km de corrida, 13h30 em treinos, e 10.700 kcalorias gastas.
O regresso ao treino custou-me muito, e tem que continuar a ser bastante progressivo.
Felizmente para o final do mês, as sensações começam a melhorar, e começo-me a sentir mais confortável.
As calorias gastas, parecem estar a sair de algum lado, com a tendência do peso para já em baixar !!!
IIIEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIII
Vamos ver se consigo manter a tendência em Outubro, para começar a Maratona sem grande sobrecarga.
Por falar em Maratona ...
O dia aproxima-se a grande velocidade !
Ano passado foi assim.
Pois é....o tempo passa a voar :) ...à um ano era eu que andava na Maratona das fraldas e ontem a minha menina deu os primeiros passos a caminhar sozinha :)
ResponderEliminarGrande abraço
P.S. Não reconheço o local dessa última foto....pelo dorsal é Maratona do Porto, mas não estou mesmo a ver onde é...
Boas Carlos !
EliminarOra bem, estou a seguir o exemplo :)
Ainda nos devemos cruzar por lá ! (Quando eu estiver a ir, e tu já estiveres no retorno ).
Esta foto é ao km 41, já a subir a avenida da boavista para a meta !
Abraço,
Paulo.
Hehehe...pois é...olhando bem, vê-se o Vera Cruz ali do lado direito ao fundo :)
EliminarAbraço
Era segredo, papá!!!!!!!!!!!! Mas já mandei fazer o meu fato para usar na Maratona do Porto!!! :D
ResponderEliminar(Gamei o tablet à mamá para escrever isto! :) Mafalda)
Super-Mafalda !!!! Boa :D
Eliminar( É feio roubar, e a palavra "gamar" não é bonita... para a próxima pedes emprestado o tablet à mamã, ok ?)