A ideia foi aproveitar a boleia da MQT até Famalicão, e depois seguir a ciclovia (antiga linha estreita) até à Póvoa de Varzim (aí apanhava o metro para casa).
Dito e feito, a coisa começou bem, bastante sombra ao início, mas depois o calor começou a apertar, e as sombras a escassear.
Uma bolha para aprender a ter cuidado e não facilitar com estas coisas, fruto do .. não sei bem de quê, penso que uma mistura de calor com areias dentro da sapatilha, espero que não se repita !
De resto, foi um treino bastante rolante, aguentei-me relativamente bem, e no dia seguinte não me senti muito empenado.
Aconselho estes trilhos ! Se calhar não é má ideia levarem uma bicicleta, mas mesmo para correr é bom ! Tenham só atenção que como o trilho é muito usado, tem bastante pó fino/areias que podem entrar para as sapatilhas ...
Se sentirem alguma coisa a estorvar, parem LOGO, para limpar.
Não façam como "alguém" que sentiu a pedrinha e pensou : "ok, quando parar para beber daqui a 40 minutos, limpo isso ... "
Depois pode ser tarde ;)
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