Terminado o mês de Março, que será o primeiro de treinos o boneco ficou assim :
Estou contente com este calendário !!!
Era mesmo isto que pretendia, criar algumas rotinas, e conseguir manter regularidade, e começar a construir a pirâmide a partir da base.
A ideia é treinar sempre dentro do confortável, de forma a permitir as adaptações e recuperação ao corpo, e divertir-me.
Venha Abril !
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