Fomos todos 3 para a marginal ver o sol, o plano era simples, saíamos ao mesmo tempo, eu ia correr e a MQT caminhar com o carrinho e a pequenita. Ao fim de 15 minutos eu voltava para trás, a correr até nos encontrarmos, aí as meninas voltavam para trás, e íamos todos 3 juntos até ao carro.
Correu tudo de acordo com o plano, e é um bom modelo de treino ! Em família, divertido e para todos ! As durações podem ser ajustadas eventualmente, conforme as capacidades e necessidades.
No final ainda fizemos um intervalo de corrida todos juntos ! Foi o bónus.
Ah, e como isto é um novo começo, aproveitei para estrear umas sapatilhas novas :D
(Cada um se motiva como dá ...)
Asics Gel Nimbus 18 !
Já andava com curiosidade de experimentar isto há uns tempos ... até já tive um ou outro modelo que diziam ser o equivalente às nimbus de outras marcas, mas se se comparam a estas, acabam por ser a referência.
Para além disso sei de grandes atletas (Carlos Cardoso ou Ricardo Neves) que correm que nem doidos e juram por este modelo, portanto se é bom para eles ... porque não ?
Já não tinham em cor-de-rosa na promoção do El Corte Inglês, mas estas tiveram aprovação estética familiar, e hoje tiveram aprovação dos pés, muito fofinhas ! Os joelhos não se queixaram, tudo a começar bem.
A juntar a isso parecem ter grande aderência, que até um pauzinho ficou agarrado e tive que abrandar para o raspar :P
S. Pedro não alinha nos nosso treinos familiares... :(
ResponderEliminarAté lá ainda vai mudar a previsão !! Tenho esperança :D
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