Como já tinha mencionado, estou consciente que não estou bem preparado, mas isso nunca me impediu, e acima de tudo estou motivado e confiante em fazer o TRI no Porto.
Afinal de contas, não há duas sem três, certo ?
A preparação ideal para a Maratona (dizem os "livros") é de 14 a 20 semanas, partindo já de uma base de corrida regular.
Aqui fica o meu treino, partindo de vários meses de paragem :
Sinto-me bastante orgulhoso do meu treino ! Consegui arranjar tempo, e fazer o mais e melhor que pude. Senti-me a melhorar, e que com mais tempo, se calhar melhoraria ainda mais !
A acompanhar o treino tenho tido uma alimentação mais regrada, pois já não estou "grávido" portanto, há que continuar na busca dos objectivos, e aqui também me sinto bastante orgulhoso !
Amanhã a prova é para desfrutar, e tenho ideia que vai ser a maratona onde vou ter que me esforçar mais, e onde cada km vai ter um sentimento de superação e satisfação pessoal superior.
É como se fosse uma segunda primeira vez !
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