2015 foi um ano cheio de família, e com prioridades absolutas para a pequenita :D
Tivemos de uma maneira geral saúde, com alguns apontamentos no final do ano para a MQT, mas vamos ser optimistas que está tudo resolvido.
Vamos então ao resumo.
2015 em números :
Corrida -
| Distância | 990,0 km |
| Tempo | 129h 9m |
| Ganho de elevação | 15.683 m |
| Corridas | 101 |
(Hmmm se calhar vou fazer 10km's amanhã, só para arredondar as contas !)
Ciclismo/Btt -
| Distância | 1.796,4 km |
| Tempo | 118h 48m |
| Ganho de elevação | 32.010 m |
| Voltas de bicicleta | 95 |
Isto para quem gosta de estatística dá um total de 248 horas de exercício em 196 sessões.
Contas feitas, é como se tivesse treinado 40 minutos por dia TODOS OS DIAS de 2015.
A nível de sessões, dá média 3.7 treinos por semana TODAS as semanas.
A isto ainda há que somar os treinos de ginásio, aulas de cycling, etc e tal, portanto, acho que não está nada mau ! Pensei que ia ser bem pior.
2015 em provas -
Trail de Santa Iria ( 37k, 2200m d+ )
Santo-Thyrso Ultra Trail (48k - 2000m d+)
Ultra Trilhos do Paleozoico ( 48k - 2500m d+)
Douro Granfondo ( 170k, 3200m d+ )
Oh Meu Deus - Ultra Trail Serra da Estrela ( DNF - Desisti aos 70km (desidratação) com 2800m d+ feitos).
Gerês Mediofondo ( 95k, 1800md+ )
Granfondo Serra da Estrela ( DNF - Fiquei barrado no controle de tempo antes de iniciar a ultima subida, falhei por 15 minutos o tempo 110k, 5000m d+ feitos (faltavam 20k e 1000m d+ para terminar) ).
MedioFondo Aldeias do Xisto ( 95k, 1800m d+ )
Meia-Maratona de Ovar (21k )
Maratona do Porto ( 42k )
Meia-Maratona de Famalicão (21k)
S. Silvestre de Ermesinde ( 10k )
Safa ! Ainda foram umas quantas aventuras !
2015 em fotos -
Uma escolha meio aleatória de alguns momentos a recordar !
Como também já é tradição ... Para o ano é que vai ser !!
Realmente foi um ano em grande. 2016 é que vai ser :):):) ... assim o espero. Grande Abraço
ResponderEliminar