segunda-feira, 27 de outubro de 2014
Maratona do Porto - Está Quase
Faltam 5 dias !
Vai ser uma verdadeira "Maratona de Fraldas" !
Além do motivo óbvio, a preparação para a prova foi pequenina pequenina... muito pequenina !
Na fase em que deveria estar já a recuperar dos treinos, e descansar para a maratona, ainda estou a tentar ganhar forma para conseguir terminar a prova.
Aos poucos vou-me sentindo melhor nos treinos, mas se a prova fosse daqui a um mês ou dois ... se calhar não era pior.
De qualquer maneira estou confiante, e vou com vontade e com o coração enfrentar a distância rainha das provas de estrada. Vamos ver se a motivação é suficiente para cobrir o que as pernas não aguentam.
O tempo limite para a prova são 6 horas, e nunca pensei estar tão perto de usar tudo...
Umas das minhas opções, é de parar para almoço :P Ora... começamos às 9... com 3 horas de prova é meio-dia, e algures pela marginal... parecia-me bem parar uma meia-horita a comer uma francesinha, ou pizza, e depois retomar caminho ...
Afinal, o tempo limite é para se usar, e as medalhas são todas iguais !!
(Não me parece que consiga ir ao pódio, portanto, a partir daí ... .P )
De qualquer modo, vai ser a 4a tentativa para a distância, posso admitir que só preparei conscientemente a primeira (a minha mais rápida até agora) e que as outras foram mais na base do vamos ver se dá... E não é que tem funcionado ?!?
Este domingo não vai ser diferente, mas tenho noção que estou muito abaixo da forma que tinha nas anteriores, mas quem sabe a experiência não ajuda ?
De qualquer maneira, pior caso chego mais tarde, mas com o bandulho cheio :D
O meu histórico nesta prova começa a crescer de ano para ano, espero continuar a aumentar o "palmarés" durante muitos muitos anos.
2010 - Fun Run (6k)
2011 - Family Race (16k)
2012 - Maratona
2013 - Maratona
2014 - ... em aberto ...
segunda-feira, 20 de outubro de 2014
Trail Terras do Lidador
Numa palavra : excelente !
Excelente organização, percurso, pessoal, tudo !
Os trilhos são do melhor, e guardei o track bem guardadinho para repetir algumas partes até as conseguir fazer confortavelmente.
De resto, notei bem a falta de "ritmo", e para ajudar o dia esteve quente. Quando a coisa começou a subir mais forte, comecei a fraquejar, e tive que me sentar numa pedra para admirar a bela paisagem enquanto recuperava um pouco. Mas lá consegui terminar, e aparentemente sem sequelas.
O regresso aos trilhos com mais uma prova superada, que serviu para me divertir imenso e também para perceber que preciso de treinar com afinco para os próximos objectivos !
Aproveitei também para experimentar uma combinação nova de palmilhas, meias, sapatilhas, (sole, injinji, salomon xt-6 slab) que resultou na perfeição ! Prevejo que vá ser muito confortável para todas as distâncias ! (Pelo menos dos pés...)
Foi também a minha estreia com lentes graduadas, e ... sim, ver por onde se anda ajuda !!!
Também ajudou a não ter dores de cabeça depois da prova, portanto, aprova !
Excelente organização, percurso, pessoal, tudo !
Os trilhos são do melhor, e guardei o track bem guardadinho para repetir algumas partes até as conseguir fazer confortavelmente.
De resto, notei bem a falta de "ritmo", e para ajudar o dia esteve quente. Quando a coisa começou a subir mais forte, comecei a fraquejar, e tive que me sentar numa pedra para admirar a bela paisagem enquanto recuperava um pouco. Mas lá consegui terminar, e aparentemente sem sequelas.
O regresso aos trilhos com mais uma prova superada, que serviu para me divertir imenso e também para perceber que preciso de treinar com afinco para os próximos objectivos !
Aproveitei também para experimentar uma combinação nova de palmilhas, meias, sapatilhas, (sole, injinji, salomon xt-6 slab) que resultou na perfeição ! Prevejo que vá ser muito confortável para todas as distâncias ! (Pelo menos dos pés...)
Foi também a minha estreia com lentes graduadas, e ... sim, ver por onde se anda ajuda !!!
Também ajudou a não ter dores de cabeça depois da prova, portanto, aprova !
Cheguei cansadinho :)
domingo, 19 de outubro de 2014
Ver actividade em directo Paulo Serra agora!
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Um convite de Paulo Serra Está convidado a ver a minha actividade em directo “Trail terras do lidador.” Monitorizar a minha localização e estatísticas de exercício. |
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sábado, 18 de outubro de 2014
Pre- Trail Terras do Lidador
Amanhã é dia da primeira prova pós-Mafalda,
À primeira vista são 18km com uma altimetria "soft", mas estou à espera de ter uma ou outra surpresa pelo caminho, até porque a prova tem o carimbo de qualidade da confraria trotamontes, e muitos nomes famosos inscritos.
Podem-me seguir em directo amanhã através do "live-track".
Para quem quiser ir ver a prova e o ambiente, há insufláveis no parque de avioso ! Mas parece que só deixam entrar crianças :P
É um trail curto à porta de casa, por alguns trilhos que já conheço, e espero que outros novos !
Além de ser um desafio, é também a oportunidade de ficar a conhecer alguns caminhos e percursos para usar como treinos.
À primeira vista são 18km com uma altimetria "soft", mas estou à espera de ter uma ou outra surpresa pelo caminho, até porque a prova tem o carimbo de qualidade da confraria trotamontes, e muitos nomes famosos inscritos.
Vai ser um regresso aos trilhos, e ver se ainda me lembro como se calçam as sapatilhas !
É também a estreia das lentes graduadas, vamos ver se conseguir ver o caminho faz alguma diferença :D
Para já, as boas noticias são que o equipamento ainda me serve !
Para já, as boas noticias são que o equipamento ainda me serve !
Podem-me seguir em directo amanhã através do "live-track".
Para quem quiser ir ver a prova e o ambiente, há insufláveis no parque de avioso ! Mas parece que só deixam entrar crianças :P
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