Tubelesszisses e invenções...

Ora bem, depois do fiasco que foi voltar às câmaras de ar, foi caso para dizer nunca mais !

O facto da câmara dizer "decathlon", ser velha (andava lá por casa perdida) e não ser exactamente para a medida do pneu, pode ter ajudado, mas trilhar-se toda logo nas primeiras pedras... nah nah nah...

No dia seguinte, peguei numa câmara reforçada (que também andava lá por casa), enchi o pneu que nem um animal (para não trilhar câmaras, é preciso encher bem os pneus ...) e lá fui para os trilhos.

Não foi nada agradável :-P
Para começar a câmara reforçada adicionou um peso jeitoso à roda, e as acelerações não eram a mesma coisa, até cheguei a pensar que estava a ficar doente ou algo assim ...

Para ajudar a estar-me a sentir ainda mais lento que o costume a rolar, nas zonas mais técnicas, senti que ia morrer várias vezes, dada a falta de aderência de um pneu mais cheio em pedras molhadas e em descidas com calhau.
(Isto a juntar ao facto de ter voltado a andar com mochila, só para levar lá 2 câmaras de ar, e uma bomba extra...)

Resumo, foi chegar a casa tirar a câmara, passar na Ribeiro's bike shop, comprar as fitas de aro, instalar o pneu tubeless como deve ser (em vez de andar a inventar para tentar poupar 45 gramas), e ... txa rã ! Um ficou instalado com a bomba de pé, sem stress e à primeira !

O outro passei nas bombas de gasolina e ... "plof" sem chatisse.

Uma semana sem perder pingo de ar, e ainda lhe atirei selante lá para dentro para tapar algum furo que aconteça.
No dia seguinte, pegar na bike e .... ZEIN, parece que voa ! Rolar muito melhor, mesmo a pressões baixas, e já consegui divertir-me nos calhaus !

Entretanto, para me poupar futuras viagens à bomba de gasolina, e poder trocar pneus à vontade conforme as condições e apetites, e facilitar desempenar de rodas, andei a investigar possibilidades, invenções e engenhisses, e cheguei a algo deste género :

Basicamente, o conceito é simples, para encher um tubeless é preciso um BOOMM de ar, para o pneu ser empurrado contra o aro, e ficar estanque.

A partir daí, quanto mais ar, mais apertado fica, o problema é o inicial.
Com a bomba de pé é complicado, é um bom treino de braços, mas nem sempre dá, depende do modelo especifico do pneu, se tem laterais rígidas, e se fica apertado nas nossas rodas.
Uma opção é usar um CO2, mas tem limitações e custo, o cartucho não é grátis, e se houver um problema na montagem (precisar de mais fita, etc e tal) podem gastar 3 ou 4 e não dar nada...
E há aquele problema do Co2 congelar, e há selantes que não gostam disso, aparentemente.

Ora bem, a teoria disto é como se fosse um cartucho reutilizavel, pegamos na bomba e carregamos a garrafa com pressão (até 160 psi's deve aguentar), depois ligamos a garrafa ao pneu, e abrimos a torneira ! POP POP POP, pneu no sítio ! IEI !

Se não funcionar, é só dar aos braços outra vez, carregar a garrafa, pegar com jeitinho no pneu e ... POP POP POP ...

Se não der, falta algo ! Mete mais fita, para ficar apertadinho.

A minha teoria é : se custar muito a encher, vai verter com mais facilidade... Bater numa pedra com pouca pressão e "burp" lá se vai um arrotinho de ar ...
E se é para andar com mais pressão, deixem ficar a câmara ;)

Se quiserem umas dicas para a instalação :


A técnica aqui, é usar a câmara velha para formar o pneu, e tirar só de um lado, para ser possível encher só com a bomba de pé. Com o airshot não é preciso :)

No caso dos meus pneus que são muito flexíveis, isto não é possível, e para prender melhor, por cima da gorilla tape, coloquei uma fita de borracha para selar melhor.

Hoje foi assim ...

Hoje foi treino em modo "duatlo" acabando a caminhar 6km até casa ... (furos) ...


Normalmente ando com os pneus em tubeless, 0 problemas... mas como o pneu é novo, e não tenho compressor para o montar em tubeless, usei uma câmara para "desenrascar" por agora ...

Enrascou-me foi bem :-P

Free Trail Solidário Laundos - Casa do Regaço

Primeira participação do ano foi para um evento solidário !
Muitas boas causas para ser apoiadas, Casa do Regaço, Laundos Solidário e para o Super-T.

A inscrição custava 2€, a reverter para as causas, incluindo seguro, abastecimento e reforço final.
Havia depois um mealheiro para o Super-T, e cada um levava roupa e/ou alimentos para a casa do Regaço.

A semana foi de muita muita chuva, e mesmo no dia ainda pensei que houvesse muita gente a ficar em casa ! Afinal não, o números de inscritos era 500, e penso que mais de 400 compareceram !

O percurso era engraçado, umas zonas de alcatrão aqui ou ali, mas regra geral bem encadeado, bem escolhido e com algum desnível, tudo o que se pode querer num percurso de trail que servia bem quer os mais experientes, quer quem queria experimentar a modalidade.

Muita lama, água, ribeiros, mas o tempo esteve bom durante todo o evento ! Pequenos chuviscos, o que até ajudou a refrescar.

Há que dar os parabéns ao Miguel Lopes e toda a organização do evento assim como a todos os participantes e fotógrafos, pois foi um evento ao mais alto nível, como deveria ser o trail, muito a mostrar que uma organização ou evento/prova não precisa de ser caro ou estar na moda para ser bom.

O percurso contava com duas subidinhas jeitosas, uma delas apelidada de "subida diabólica" com direito a fotógrafo e tudo (Em cima).

À chegada podíamos encontrar uma tenda com comes e bebes variados, massagens e banhos quentes.

Não se podia pedir mais, há que dar os parabéns e agradecer a todos, por uma manhã bem divertida e solidária.

Se quiserem conhecer o percurso, podem usar do link abaixo :

http://www.movescount.com/routes/route1317270-Free_Casa_Regao

(Penso que não passava em nenhuma zona privada, pelo que deve estar disponível todo o ano).

Para o ano é que vai ser !!!

O calendário desportivo é algo que quase todo o desportista amador (e não só) gosta de ir planeando.
Escolher as provas e desafios, espalhá-las pelo ano, ver aquelas que não foi ano passado e quer ir agora, as que quer repetir ... etc e tal.

2015 até foi um bom ano a nível de objectivos. Falharam 2, mas por pouco !
Para o ano é que é !!

O que está planeado para 2016 :

30 Janeiro - Ultra Trilhos dos Abutres (se me sentir preparado... tenho pouco tempo para me preparar, mas diz que este ano vai ser épico!).

7 Fev - Raid das Masseiras - Quando me inscrevi ainda não sabia que tinha sido sorteado para os abutres, e ia apostar a preparação nesta prova.
Assim não sei bem, mas logo se vê :D

20 Março - Ultra-Trilhos Paleozóico
O melhor trail em Portugal :D

1 Maio - DouroGranfondo

12 Junho - GerêsGranfondo

Julho - 24h BTT Famalicão
(A solo ou numa equipa ? aceito convites :D)

Setembro -
18/25 ? Maratona BTT 5 Cumes
Não sei o dia, mas este ano quero ir a esta prova já mítica, e parece que devo ter companhia do "coelhinho pedalante" :D

Novembro :
6 - Maratona do Porto
   - UTAM
   - Meia-Maratona de Famalicão

Dezembro :
S. Silvestre de Ermesinde
S. Silvestre de Santo Tirso
S. Silvestre do Porto
S. Silvestre de Vila do Conde
S. Silvestre de Braga
S. Silvestre de qq coisa, desde que não calhem à mesma hora !

A ideia é fazer muitas, só porque sim. Numa delas devo ter companhia especial :)

2015 a acabar

Como já é tradição vamos aproveitar a viragem de ano, e olhar para trás e fazer um resumo dos acontecimentos.

2015 foi um ano cheio de família, e com prioridades absolutas para a pequenita :D
Tivemos de uma maneira geral saúde, com alguns apontamentos no final do ano para a MQT, mas vamos ser optimistas que está tudo resolvido.

Vamos então ao resumo.

2015 em números :
Corrida -

Distância	990,0 km
Tempo	129h 9m
Ganho de elevação	15.683 m
Corridas	101

(Hmmm se calhar vou fazer 10km's amanhã, só para arredondar as contas !)

Ciclismo/Btt - 

Distância	1.796,4 km
Tempo	118h 48m
Ganho de elevação	32.010 m
Voltas de bicicleta	95

Isto para quem gosta de estatística dá um total de 248 horas de exercício em 196 sessões.

Contas feitas, é como se tivesse treinado 40 minutos por dia TODOS OS DIAS de 2015.

A nível de sessões, dá média 3.7 treinos por semana TODAS as semanas.

A isto ainda há que somar os treinos de ginásio, aulas de cycling, etc e tal, portanto, acho que não está nada mau ! Pensei que ia ser bem pior.

2015 em provas -

Trail de Santa Iria ( 37k, 2200m d+ )

Santo-Thyrso Ultra Trail (48k - 2000m d+)

Ultra Trilhos do Paleozoico ( 48k - 2500m d+)

Douro Granfondo ( 170k, 3200m d+ )

Oh Meu Deus - Ultra Trail Serra da Estrela ( DNF - Desisti aos 70km (desidratação) com 2800m d+ feitos).

Gerês Mediofondo ( 95k, 1800md+ ) 

Granfondo Serra da Estrela ( DNF - Fiquei barrado no controle de tempo antes de iniciar a ultima subida, falhei por 15 minutos o tempo 110k, 5000m d+ feitos (faltavam 20k e 1000m d+ para terminar) ).

MedioFondo Aldeias do Xisto ( 95k, 1800m d+ )

Meia-Maratona de Ovar (21k )

Maratona do Porto ( 42k )

Meia-Maratona de Famalicão (21k)

S. Silvestre de Ermesinde ( 10k )

Safa ! Ainda foram umas quantas aventuras !

2015 em fotos - 

Uma escolha meio aleatória de alguns momentos a recordar !

Como também já é tradição ... Para o ano é que vai ser !!

S. Silvestre de Ermesinde

Já está !!!

Concluída a última prova do ano, já com 2016 planeado.

A 1a edição desta corrida tinha sido boa, mas esta 2a foi completamente remodelada !

Percurso novo e engraçado, sobe e desce, um túnel, rotundas, muito muito público e até uma rena!
Incluído com a inscrição da prova estavam banhos, e até o jantar !!

Em relação à prova correu-me bem, consegui aguentar um esforço quase máximo durante todo o tempo, ou seja, fiz o que pude :D

Agora o plano é continuar a treinar baseado na recuperação, e garantir que me sinto bem e com saúde para atacar os objectivos para 2016 que são muitos, e a começar logo em Janeiro !

A bouça é nossa :P