Ora bem, está feito !! E muito bem feito :D
Aqui está o relato, ir para Ovar, levantar dorsal, e o tempo estava meio de chuva...
Tomar um cafézinho, ir à casa de banho, tirar o fato de treino, e vamos lá !
Chego à partida aí uns 10 minutinhos antes do tiro, e a avenida vai-se enchendo de gente.
Vejo a aproximarem-se umas t-shirts do CAL, e aparece o mítico Carlos Cardoso !
Duas de letra para socializar, e começo a olhar à volta a ver quem tem aspecto de fazer um ritmo parecido ao meu, para poder usar como lebre, não está fácil ...
PUM! Partida e lá vamos nós !
Concentro-me para seguir um ritmo certinho, e não andar em acelaradelas nem zig-zags no meio do pessoal para não desperdiçar energias. Os primeiros 6 ou 7 km's são às voltinhas em Ovar, num pequeno sobe e desce, depois entramos em estrada, e o pelotão estica-se.
Até ao km 10 fui bem, o ritmo estava bom (mais tarde vim a descobrir que não, mas já lá vamos), uma chuvinha aqui ou ali, até refrescava, e ia mais ou menos com os mesmos companheiros.
Km 11, metade já está woohoo, km 12, 13 ... eles passavam rápido ! Estava quase a chegar ao km 17 onde a ideia era esticar as pernas e ver o que dava, para quem está a tentar recuperar a forma e mais pesado, estava a correr quase ao nível das minhas melhores meias ! Estar fresco e tal, se calhar ajuda penso eu ...
Km 14 ... ai ... está a começar a custar um bocadinho isto ...
Um gelzinho ao km 15 para animar com os açucares e ... PUM, aparece o diabo da marreta, saído detrás de um arbusto e ... CABONG ! Là fui eu :D
Nitidamente o ritmo não era o certo, e estava-me a esticar fortemente :D
Só me dava vontade de rir...
A partir deste momento, começou a chover BASTANTE, e lá fui eu em modo "economia" até à meta ... Ainda tentei fazer umas contas e acertar o ritmo para chegar às 2h00 e calhou-me bem :D
Ligeira alteração de planos, a minha ideia inicial era correr ao ritmo para as 2h00, e ao km 17 soltar as pernas ...
Fui mais rápido, rebentei, e arrastei-me para chegar em 2h00, foi +/- a mesma coisa :D
O importante é que me diverti, corri à chuva que é coisa de maluquinho, estive no meio de mais maluquinhos, e aguentei correr uma meia-maratona do principio ao fim !!
No final estava a ver a coisa mal parada, mas passou pessoal em "sprint" final, e aproveitei a boleia para acertar o tempo.
Muitos brindes nesta prova, o pão-de-ló estava divinal !
E tenho mais um prato para a colecção !
Agora é continuar a preparação para a Maratona, mas ficou aqui um grande treino e teste !
O que aprendi ? Tenho que alterar "ligeiramente" o ritmo para a Maratona, porque se dou o estouro assim cedo, é mais longe para ir em modo power-save.
